东南网12月19日讯（本网记者 李霖 陈淼淼 李奇）近日，奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖在社交平台透✅露，为了让二儿子皓皓长高，她决定在医生建议下给孩子注射生长激素。这一举动引✅发了广泛关注㊣和讨论。那么，如何有㊣效避免儿童矮㊣小症的发生？厦门市集美区妇幼保✅健院儿科副主任医师□□□□、国家㊣二级营养师席锦红表示，身高管理要从小抓起，定期生长监测很有必要。

　　席锦红表示，家长可以根据《0-18岁儿童身高□□□、体重的百分位数值表》进行对照自查。“但表格只能作为初步判断标准。”孩子的身高水平要根据发育情况综合判断，这有赖于医生的专业评估。而测骨龄是最基础的检查。医生将根据儿童手部X光片生长激素，通过手部骨骼的发育程度来判断骨龄克隆细胞，进而预测孩子的身高增长空间。

　　那么一旦发现孩子身高偏矮，就可以打生长激素吗？生长激素是什么？据悉，生长激素是由人脑垂体分泌的一种重要的肽类激素，能激发骨骺端软骨细胞的分化和增殖，进而促进骨骼生长，是孩子长高的主要激素之一。席锦红介绍说，生长激素的使用要有明确的适应证，只有✅因生长激㊣素缺乏，或特纳综合征□□□、特发性矮身材等引发的身材矮小才需要注射生长激素治疗。不仅如此，还需要㊣进㊣行全面的评估，以排㊣除禁忌证。

　　确定需要使用生长激素干预的，也应该严格遵照医嘱□□、坚持治疗。一般治疗疗程为两年以㊣上，医生会定期评估生长速度□□、监测不良反应。生长激素的用量根据儿童的体重来计算，也就意味着尽早发现问题，在孩子体重更小的阶段及时治疗，相对来说可以减少治疗费用。

　　“孩子的身高70%是由遗传因素决定。”据席锦红介绍，遗传身高的计算公式为男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2，女孩身高=（父亲身高+母㊣亲身高-13）÷2。她建议广大㊣家长，日常要提供孩子均衡的营养，少吃高糖□□、高油脂的食品□□□□、饮品以防止性早熟；保证充足的睡眠，人体生长激素分泌高峰期一般是晚上10点到凌晨3点，尽量让孩子✅在晚上10点前入睡；坚持✅适量的运动，运动能够有效刺激生长激素的分泌，建议孩子每天运动两三次，每次二㊣三十分钟。

　　席锦红表示，从门诊的情况来看，广大家长对儿童身高重视程度仍✅然不足。“很多家长是等到孩子发育成熟，身高停滞不前了才来就诊。”在她看来，身高管理宜早不宜㊣迟，一旦发现孩子生长发育异常，就应及时就医评估，定期开展生长监测。

　　为帮助家长更好地了解孩子的体格生长发㊣育情况，提高家长对孩㊣子矮小□□□、性早熟□□、肥胖等生长发育问题的重视，帮助儿童科学□□、健康地实现长高梦想，12月22日上午，集美区妇幼保健院儿科特邀福建省立医院儿科专家陈捷前来义诊，现场为家长答疑解惑。

　　温馨提示，此次义诊的对象为首次问诊且经初步评估后身高在P3及以下，或者性早熟的小朋友，家长需提前预约报名。专科医生㊣将对报名表数据进行初步评估，并根据检查报告㊣提交时间进行义诊名额预约。义诊将提供专家面诊□□□、专家评估及治疗方案制定等服务。